NO Black Powder

[...] takiego poczucia głodu jak na początku poprzedniego tygodnia. Ogólnie to uwielbiam kuraka z ryżem, tylko szkoda, że muszę się zadowalać takimi porcjami :-D Suplementacja: Black Devil: 4 kapsułki na noc Creatine Powder: 5g przed i po kompleksach sztangowych BCAA Powder: 7,5g przed i po kompleksach sztangowych Witamin A-Z: 1 kapsułka rano 1 [...]

[...] rzodkiewka i sałata http://iv.pl/images/50946750335382325472.jpg 6. 200g kurczaka + pomidor, rzodkiewka i sałata + łyżka oleju lnianego Komentarz: brak. Suplementacja: Black Devil: 4 kapsułki przed treningiem siłowym 4 kapsułki na noc Creatine Powder: 10g przed i po treningu siłowym BCAA Powder: 15g przed treningiem siłowym Carnitin 1000: [...]

[...] + warzywa + łyżka oleju lnianego Komentarz: 4 tygodnie do końca testu, silna wola to podstawa: http://iv.pl/images/35800764164267245499.jpg Dusza cierpi :-D Suplementacja: Black Devil: 4 kapsułki przed treningiem siłowym 4 kapsułki na noc Creatine Powder: 10g przed i po treningu siłowym BCAA Powder: 15g przed treningiem siłowym Whey c6: 40g [...]

[...] gotowanego kuraka, ryż i brokuły, dosypałem papryki ostrej, słodkiej, pieprzu, bazylii, papryczek ostrych oraz przyprawy do burito i wyszło w pyte. Suplementacja: Black Devil: 4 kapsułki na noc Creatine Powder: 5g rano i wieczorem Witamin A-Z: 1 kapsułka rano 1 kapsułka na noc Magnez: 1 kapsułka na noc Omega3: 1 kapsułka rano Witamina [...]

Nie wiem czy to już było-jeśli tak to sorry. Osobiście nie znam się w temacie ale znalazłem taki artykuł na jednym z bordów i pomyślałem że może ktoś coś wyczyta sobie ciekawego : ---- Perhaps the most interesting and potent effect IGF has on the human body is its ability to cause hyperplasia, which is an actual splitting of cells. Hypertrophy is [...]

Cześć, W tym roku również poprowadzę dziennik z przygotowywań do Mistrzostw Polski 2014. Mam nadzieję, że jak najwięcej uda mi się wpisywać - z tym, że jestem bardzo ograniczony czasowo - czyli mam go dużo mniej niż w zeszłym roku. W przygotowaniach oczywiście wspiera mnie Tomek " PAPAJ " Lech, Dawid " GISZMAN" Geler, pani Agnieszka oraz firma [...]

Wszystkie opinie jakie czytalem sa obiecujace! wszyscy ktorzy mieli okazje sprobowac byli pod wrazeniem! produkt jest nowy i nie mamy za duzo informacji ale moge przytoczyc sklad jaki pojawil sie na zagranicznych stronach oczywiscie uprzedzam ze sklad jest nieoficjalny i moze sie roznic od rzeczywistego wrzucam narazie w ramach ciekawostki : [...]

[...]       11,4        4,0                                  Orange Triad            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Black Davil            8          0                                                                   Trec - CM3 (kreta)            4          0                       [...]

[...] Vitamin A-Z - rano, przy śniadanku BCAA Powder - ~16g (połowa przed siłownią, druga połowa pomiędzy siłownią i aerobami) Creasteron- 80g + 2kaps bezpośrednio po treningu Black DEVIL - 3kaps wieczorem wrażenia po suplach kreatyna, black devil, Creasteron mają identycznej wielkości kapsy, wiem że niektórym sprawiają one problemy w łykaniu - dla [...]

[...] porcja wieczorem Stano Fusion - nie biore Amino Anabol - 5kaps przed treningiem,5kaps po treningu HMB - 2kaps rano,2kaps w ciągu dnia,,2kaps na noc Hyper Fusion - 6kaps rano Black Devil - 8kaps na noc Bcaa Powder - około 13g przed treningiem Power Guarana - 2 kaps przed treningiem Fuenplast - 3 kaps w ciągu dnia L Glutamin - 5g rano,5g po [...]

[...] Mass Dibencozide OLIMP AAKG Extreme Mega Caps OLIMP HMBolon NX BSN Syntha 6 BSN True Mass BSN Thermonex MAN Clout MAN Scorch Remix V3 MAN Body Octane VPX AEX NO VPX Black Pearl RTD VPX CEX VPX Ulra Pure Glutamine Powder VPX Zero Carb Protein CONTROLLED LABS Black Hole CONTROLLED LABS Green MAGnitude CONTROLLED LABS Orange Triad [...]

[...] 1l wody popijane powoli od 2godzin przed treningiem whey c6 30g na 300ml mleka pol godziny po treningu oraz wg braków w diecie Co sądzicie o takim dawkowaniu? Dla Black devil zostawić takie dawkowanie czy może wzsystko łykać na noc, DT i DNT po 8kaps? Żeń-szeń - gdyby w DT wskoczyć na 2 kaps, to dać je obie przed treningiem czy jedna [...]

[...] BCAA Powder - ~10g rano przed bieganiem BCAA Powder - ~20g połowa przed siłownią, druga połowa pomiędzy siłownią a aerobami Creasteron- 80g + 2kaps bezpośrednio po treningu Black DEVIL - 3 kaps wieczorem przed snem (jeszcze przede mną) dziś otwarłem puchę z BCAA o smaku wiśniowym troszkę ten smak sztuczny, przypomina kompot, lepszy dla mnie [...]

[...] głodu nie ma, ogólnie daje przypraw opór, jednak mniej tych słonych. No i chyba ograniczę napoje typu zero, zauważyłem, że przez nie dużo mniej wody piję :-) Suplementacja: Black Devil: 4 kapsułki przed treningiem siłowym 4 kapsułki na noc Creatine Powder: 10g przed i po treningu siłowym BCAA Powder: 15g przed treningiem siłowym Carnitin 1000: [...]

[...] siłowy ramion i brzucha No to piąteczek. Trening raczej bez szaleństw, lżej. Suple powoli się kończą, zmierzamy do podsumowania. - - - - - DIETA i SUPLEMENTACJA - - - - - Black Devil 2kaps. po przebudzeniu Posiłek I 120g owsianych, 100g rodzynek/migdałów, 50g Whey C-6, 20g orzeszków ziemnych Posiłek II 125g makaronu durum, ok. 200g mielonej [...]

[...] - 6kaps na czczo witaminki Vitamin A-Z - rano, przy śniadanku BCAA Powder - ~10g rano po bieganiu (zapominam brać przed) BCAA Powder - ~10g w trakcie gry w tenisa Black DEVIL - 11 kaps wieczorem przed snem (jeszcze przede mną) aeroby poranne - bieganie na czczo trasę troszkę zwiększyłem tak żeby było ponad 3km, czas 18:13, prędkość [...]

[...] po bieganiu (znów zapomniałem przed) BCAA Powder - ~20g połowa przed siłownią, druga połowa pomiędzy siłownią a aerobami Creasteron- 80g + 2kaps bezpośrednio po treningu Black DEVIL - 3 kaps wieczorem przed snem (jeszcze przede mną) fotki szamki cycki + warzywa /SFD/Images/2015/12/31/1c54e9d7ec304e09a304452cb510e047.jpg makaron pełne ziarno [...]

[...] Vitamin A-Z - rano BCAA Powder - ~10g przed porannym pływaniem BCAA Powder - 20g przed siłką oraz po siłce przed aerobami Creasteron- 80g + 2kaps bezpośrednio po treningu Black Devil - 3 kaps wieczorem białko Micelar Casein - 20g wieczorem aeroby poranne na czczo - bieganie 3,09km czas 17:12 / tempo 5:33 min/km / średnia prędkość 10,78km/h [...]

[...] rano w placku kreatyna Hyperfusion - 6 kaps na czczo witaminki Vitamin A-Z - rano BCAA Powder - ~10g przed porannymi aerobami BCAA Powder - ~10g przed wieczornymi aerobami Black Devil - 11 kaps wieczorem aeroby poranne na czczo - bieganie 3,09km czas 18:01 / tempo 5:49 min/km / średnia prędkość 10,29km/h dziś było słabo na dzień dobry skoczył [...]

[...] w placku kreatyna Hyperfusion - 3kaps na czczo (koniec puchy) witaminki Vitamin A-Z - rano BCAA Powder - ~10g przed porannymi aerobami BCAA Powder - ~10g w trakcie tenisa Black Devil - 11 kaps wieczorem białko Micelar Casein - 20g na noc skończyła mi się kreatyna z Hyperfusion, możliwe że teraz zacznie powoli schodzić waga w dół kreatyna [...]